9.0 km | 01:42:02 | 11:20/km日期: 2023-12-11 04:31 - 平均心率: 100 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 13'06" / 11'04" / 11'53" / 10'01" / 07'32" / 09'27" / 13'48" / 12'53" / 12'12" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.05 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 11'04" | 00:24'10" |
| 3 | 11'53" | 00:36'03" |
| 4 | 10'01" | 00:46'04" |
| 5 | 07'32" | 00:53'36" |
| 6 | 09'27" | 01:03'03" |
| 7 | 13'48" | 01:16'51" |
| 8 | 12'53" | 01:29'44" |
| 9 | 12'12" | 01:41'56" |
| 9.0 | 500'00" | 01:42'02" |
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