5.0 km | 00:26:36 | 05:19/km日期: 2016-05-14 19:47 - 地點: 台北市田徑場 - 天氣: 悶熱呀 - 平均心率: 156 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3709 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'56" / 05'37" / 05'35" / 05'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 1000 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'05") | 1001 / 2001 | 158 / 112 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1007 / 3009 | 151 / 118 |
| 4 | | 05'31" | 1005 / 4014 | 167 / 107 |
| 5 | | 06'07" (+00'36") | 13 / 4028 | 144 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.67 km 
nike Nike Flyknit Lunar 3 累積 :
607.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'37" | 00:11'33" |
| 3 | 05'35" | 00:17'08" |
| 4 | 05'33" | 00:22'41" |
| 4.0 | 09'48" | 00:22'49" |
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