yung 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

yung 彰化
ID 78632

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6.2 km | 00:35:37 | 05:45/km

日期: 2016-05-12 17:36 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'26" / 05'24" / 05'26" / 05'38" / 05'38" / 06'00" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'39"

(09'39")

06'00" (+00'32")

1609 / 1609

2

08'49"

(18'29")

05'28"

1609 / 3218

3

09'03"

(27'32")

05'37" (+00'09")

1609 / 4828

4

08'04"

(35'37")

05'58" (+00'30")

1353 / 6181

5月累積里程 : 102.01 km

赤腳仙累積 : 453.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

佳田, Hsu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'24"	00:11'50"
3	05'26"	00:17'16"
4	05'38"	00:22'54"
5	05'38"	00:28'32"
6	06'00"	00:34'32"
6.2	05'58"	00:35'37"

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