4.2 km | 01:03:13 | 15:10/km日期: 2023-12-13 16:33 - 平均心率: 113 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.9
Pace: 14'53" / 17'06" / 15'11" / 13'46" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'06" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'11" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'54" (+00'08") | 164 / 4164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 17'06" | 00:31'59" |
| 3 | 15'11" | 00:47'10" |
| 4 | 13'46" | 01:00'56" |
| 4.2 | 13'52" | 01:03'13" |
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