10.0 km | 01:16:26 | 07:38/km日期: 2023-12-13 04:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 644 Cal
Pace: 07'44" / 06'54" / 07'16" / 07'35" / 07'28" / 07'24" / 08'04" / 07'36" / 07'05" / 07'31" / 139'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
175.09 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8062.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'54" | 00:14'38" |
| 3 | 07'16" | 00:21'54" |
| 4 | 07'35" | 00:29'29" |
| 5 | 07'28" | 00:36'57" |
| 6 | 07'24" | 00:44'21" |
| 7 | 08'04" | 00:52'25" |
| 8 | 07'36" | 01:00'01" |
| 9 | 07'05" | 01:07'06" |
| 10 | 07'31" | 01:14'37" |
| 10.0 | 139'44" | 01:16'26" |
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