6.1 km | 00:40:40 | 06:41/km日期: 2023-12-13 20:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 6958 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80.5
Pace: 06'48" / 06'39" / 06'29" / 06'21" / 06'19" / 06'36" / 20'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'32") | 1001 / 1001 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'50" (+00'33") | 1001 / 2003 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 3004 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 4004 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'17" | 1002 / 5007 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'53" (+00'36") | 1000 / 6008 | 164 / 87 |
| 7 | | 11'48" (+05'31") | 62 / 6070 | 114 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 328.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'39" | 00:13'27" |
| 3 | 06'29" | 00:19'56" |
| 4 | 06'21" | 00:26'17" |
| 5 | 06'19" | 00:32'36" |
| 6 | 06'36" | 00:39'12" |
| 6.1 | 20'41" | 00:40'40" |
Yu-hui Huang 說推
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