7.2 km | 00:42:01 | 05:50/km日期: 2023-12-13 09:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'33" / 06'07" / 06'05" / 05'47" / 05'39" / 05'39" / 05'17" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'07" | 00:12'40" |
| 3 | 06'05" | 00:18'45" |
| 4 | 05'47" | 00:24'32" |
| 5 | 05'39" | 00:30'11" |
| 6 | 05'39" | 00:35'50" |
| 7 | 05'17" | 00:41'07" |
| 7.2 | 04'55" | 00:42'01" |
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