11.0 km | 01:05:42 | 05:57/km日期: 2023-12-13 18:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'29" / 05'47" / 05'58" / 05'33" / 05'36" / 05'38" / 05'47" / 05'38" / 05'41" / 07'03" / 06'26" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'47" | 00:12'16" |
| 3 | 05'58" | 00:18'14" |
| 4 | 05'33" | 00:23'47" |
| 5 | 05'36" | 00:29'23" |
| 6 | 05'38" | 00:35'01" |
| 7 | 05'47" | 00:40'48" |
| 8 | 05'38" | 00:46'26" |
| 9 | 05'41" | 00:52'07" |
| 10 | 07'03" | 00:59'10" |
| 11 | 06'26" | 01:05'36" |
| 11.0 | 06'10" | 01:05'42" |
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