Liuhuangxin 2023/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Liuhuangxin 新北市
ID 3159

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2.5 km | 00:58:10 | 23:10/km

日期: 2023-12-13 20:50 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 39 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.4

Pace: 29'31" / 15'33" / 23'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'18"

(29'18")

29'35" (+14'10")

989 / 989

2

15'31"

(44'49")

15'25"

1005 / 1995

3

12'21"

(57'10")

24'31" (+09'06")

503 / 2499

12月累積里程 : 246.72 km

母子鱷魚新二代（黑）累積 : 997.8 km

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Yu Shin, 李永富和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'31"	00:29'31"
2	15'33"	00:45'04"
2.5	24'13"	00:57'10"

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