10.1 km | 01:13:54 | 07:18/km日期: 2023-07-01 05:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 12452 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 07'06" / 06'26" / 07'19" / 07'22" / 07'44" / 06'52" / 07'03" / 07'14" / 08'01" / 07'37" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'40") | 1001 / 1001 | 167 / 84 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2001 | 170 / 91 |
| 3 | | 07'21" (+00'56") | 1000 / 3002 | 168 / 80 |
| 4 | | 07'20" (+00'55") | 1002 / 4005 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'45" (+01'20") | 1000 / 5006 | 169 / 76 |
| 6 | | 06'52" (+00'27") | 1001 / 6007 | 170 / 85 |
| 7 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 7007 | 168 / 83 |
| 8 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 8008 | 168 / 82 |
| 9 | | 08'04" (+01'39") | 1001 / 9009 | 166 / 74 |
| 10 | | 07'41" (+01'16") | 1001 / 10011 | 167 / 77 |
| 11 | | 08'15" (+01'50") | 100 / 10111 | 168 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'26" | 00:13'32" |
| 3 | 07'19" | 00:20'51" |
| 4 | 07'22" | 00:28'13" |
| 5 | 07'44" | 00:35'57" |
| 6 | 06'52" | 00:42'49" |
| 7 | 07'03" | 00:49'52" |
| 8 | 07'14" | 00:57'06" |
| 9 | 08'01" | 01:05'07" |
| 10 | 07'37" | 01:12'44" |
| 10.1 | 10'21" | 01:13'54" |
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