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 |  30.0 km | 02:55:08 | 05:50/km日期: 2016-05-15 05:11 - 總爬升: 134 m - 地點: 鹿角溪三鶯來回兩趟 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1485 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% Pace: 05'51" / 05'45" / 05'37" / 05'31" / 05'20" / 05'21" / 05'31" / 05'39" / 07'44" / 05'26" / 05'11" / 05'01" / 05'28" / 05'26" / 05'24" / 10'02" / 05'29" / 05'24" / 05'17" / 05'14" / 05'14" / 05'24" / 08'52" / 05'24" / 05'23" / 05'15" / 08'33" / 05'20" / 05'10" / 04'53" / 熱熱熱熱熱熱熱，謝謝阿洪帶了結冰水和舒跑，今天休息比較久，26.5k遇到樹林長跑的在休息吃東西，吃了半塊蜂蜜蛋糕和兩塊鳳梨，鳳梨這時候吃起來超美味的啊啊啊啊啊！
5月累積里程 : 303.58 km  MIZUNO WAVE CONNECT 2 累積 : 661.4 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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