12.0 km | 01:13:35 | 06:07/km日期: 2023-12-13 16:16 - 平均心率: 121 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 80
Pace: 06'27" / 06'12" / 07'15" / 05'47" / 05'50" / 05'53" / 05'51" / 05'55" / 05'54" / 06'36" / 05'48" / 05'53" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.93 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'12" | 00:12'39" |
| 3 | 07'15" | 00:19'54" |
| 4 | 05'47" | 00:25'41" |
| 5 | 05'50" | 00:31'31" |
| 6 | 05'53" | 00:37'24" |
| 7 | 05'51" | 00:43'15" |
| 8 | 05'55" | 00:49'10" |
| 9 | 05'54" | 00:55'04" |
| 10 | 06'36" | 01:01'40" |
| 11 | 05'48" | 01:07'28" |
| 12 | 05'53" | 01:13'21" |
| 12.0 | 10'51" | 01:13'35" |
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