11.0 km | 01:07:27 | 06:07/km日期: 2023-12-14 18:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'54" / 05'33" / 05'56" / 05'41" / 07'38" / 05'28" / 05'19" / 05'21" / 05'27" / 07'14" / 05'50" / 12'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 05'33" | 00:13'27" |
| 3 | 05'56" | 00:19'23" |
| 4 | 05'41" | 00:25'04" |
| 5 | 07'38" | 00:32'42" |
| 6 | 05'28" | 00:38'10" |
| 7 | 05'19" | 00:43'29" |
| 8 | 05'21" | 00:48'50" |
| 9 | 05'27" | 00:54'17" |
| 10 | 07'14" | 01:01'31" |
| 11 | 05'50" | 01:07'21" |
| 11.0 | 12'11" | 01:07'27" |
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