12.3 km | 01:07:37 | 05:29/km日期: 2016-05-17 04:54 - 總爬升: 273 m - 地點: 大同山團練 - 天氣: 陰 - 平均心率: 158 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'50" / 06'31" / 06'23" / 07'13" / 06'18" / 05'23" / 05'37" / 04'21" / 04'27" / 04'40" / 04'23" / 04'44" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
303.58 km 
Nike WMNS NIKE DUAL FUSION TR 2 累積 :
648.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'31" | 00:12'21" |
| 3 | 06'23" | 00:18'44" |
| 4 | 07'13" | 00:25'57" |
| 5 | 06'18" | 00:32'15" |
| 6 | 05'23" | 00:37'38" |
| 7 | 05'37" | 00:43'15" |
| 8 | 04'21" | 00:47'36" |
| 9 | 04'27" | 00:52'03" |
| 10 | 04'40" | 00:56'43" |
| 11 | 04'23" | 01:01'06" |
| 12 | 04'44" | 01:05'50" |
| 12.3 | 05'32" | 01:07'37" |
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