11.1 km | 01:07:46 | 06:05/km日期: 2023-12-18 18:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'14" / 06'12" / 06'44" / 05'43" / 05'48" / 05'48" / 05'53" / 05'50" / 05'39" / 07'16" / 06'03" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.19 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'12" | 00:12'26" |
| 3 | 06'44" | 00:19'10" |
| 4 | 05'43" | 00:24'53" |
| 5 | 05'48" | 00:30'41" |
| 6 | 05'48" | 00:36'29" |
| 7 | 05'53" | 00:42'22" |
| 8 | 05'50" | 00:48'12" |
| 9 | 05'39" | 00:53'51" |
| 10 | 07'16" | 01:01'07" |
| 11 | 06'03" | 01:07'10" |
| 11.1 | 05'18" | 01:07'46" |
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