6.0 km | 00:35:14 | 05:52/km日期: 2016-05-15 20:50 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'47" / 06'10" / 05'46" / 05'11" / 05'34" / 05'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'17") | 5 / 6005 |
5月累積里程 :
39.17 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
3943.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'10" | 00:12'57" |
| 3 | 05'46" | 00:18'43" |
| 4 | 05'11" | 00:23'54" |
| 5 | 05'34" | 00:29'28" |
| 6 | 05'46" | 00:35'14" |
| 6.0 | 06'30" | 00:35'16" |
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