6.0 km | 00:32:23 | 05:23/km日期: 2016-05-16 20:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'27" / 05'29" / 05'36" / 05'30" / 05'11" / 05'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'30") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'22" (+00'21") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'22" (+00'21") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'36" (+00'35") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'33" (+00'32") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'37" (+00'36") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'33" (+00'32") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'25" (+00'24") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'07" (+00'06") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'16" (+00'15") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'14" (+00'13") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'01" | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'10" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'29" | 00:10'56" |
| 3 | 05'36" | 00:16'32" |
| 4 | 05'30" | 00:22'02" |
| 5 | 05'11" | 00:27'13" |
| 6 | 05'09" | 00:32'22" |
| 6.0 | 03'15" | 00:32'24" |
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