8.0 km | 00:50:27 | 06:18/km日期: 2023-12-17 16:49 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.2
Pace: 07'53" / 06'29" / 06'02" / 05'53" / 05'31" / 07'21" / 05'03" / 6266'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'13") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
145.54 km 
HOKA Rincon3 累積 :
2089.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'29" | 00:14'22" |
| 3 | 06'02" | 00:20'24" |
| 4 | 05'53" | 00:26'17" |
| 5 | 05'31" | 00:31'48" |
| 6 | 07'21" | 00:39'09" |
| 7 | 05'03" | 00:44'12" |
| 8.0 | 06'15" | 00:50'28" |
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