5.7 km | 03:08:22 | 32:51/km日期: 2023-12-24 08:02 - 總爬升: 326 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 970 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 15°C - 濕度: 77.5
Pace: 26'01" / 18'35" / 101'22" / 15'44" / 14'16" / 16'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'00" (+11'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'35" (+04'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:41'21" (+27'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'44" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'54" (+02'39") | 734 / 5734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.75 km 
母子鱷魚 Y拖-白 累積 :
2539.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'01" | 00:26'01" |
| 2 | 18'35" | 00:44'36" |
| 3 | 101'22" | 02:25'58" |
| 4 | 15'44" | 02:41'42" |
| 5 | 14'16" | 02:55'58" |
| 5.7 | 16'53" | 03:08'22" |
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