6.9 km | 00:43:28 | 06:16/km日期: 2023-12-21 07:54 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75.9
Pace: 06'30" / 06'06" / 06'12" / 06'08" / 06'08" / 06'09" / 05'35" / 00'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 1000 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'21" (+00'06") | 1001 / 3002 | 171 / 91 |
| 4 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 4003 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'16" (+00'01") | 1001 / 5004 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'15" | 1002 / 6006 | 173 / 92 |
| 7 | | 05'51" | 918 / 6925 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 328.70 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'06" | 00:12'36" |
| 3 | 06'12" | 00:18'48" |
| 4 | 06'08" | 00:24'56" |
| 5 | 06'08" | 00:31'04" |
| 6 | 06'09" | 00:37'13" |
| 7 | 05'35" | 00:42'48" |
| 6.9 | -8'-59" | 00:43'28" |
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