6.6 km | 00:39:44 | 06:00/km日期: 2013-07-02 06:12 - 地點: 台東 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 145 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'54" / 05'49" / 05'51" / 06'19" / 06'05" / 06'03" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'03") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'49" | 1005 / 2015 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 1003 / 3019 |
| 4 | | 06'22" (+00'33") | 1001 / 4020 |
| 5 | | 06'03" (+00'14") | 1002 / 5023 |
| 6 | | 06'01" (+00'12") | 1010 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 05'51" | 00:17'34" |
| 4 | 06'19" | 00:23'53" |
| 5 | 06'05" | 00:29'58" |
| 6 | 06'03" | 00:36'01" |
| 6.6 | 06'03" | 00:39'44" |
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