Alton 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Alton 高雄
ID 193700

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6.1 km | 00:29:50 | 04:55/km

日期: 2016-05-15 17:06 - 地點: 新光國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 05'29" / 04'56" / 04'47" / 04'49" / 04'46" / 04'49" / 04'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 111.17 km

REEBOK REALFLEX 累積 : 567.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

自由飛翔, 小Z 和其他 3 人說推

·

自由飛翔早安愉悅～

2016-05-18 06:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'56"	00:10'25"
3	04'47"	00:15'12"
4	04'49"	00:20'01"
5	04'46"	00:24'47"
6	04'49"	00:29'36"
6.1	04'39"	00:29'50"

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