7.1 km | 00:58:59 | 08:18/km日期: 2023-12-27 07:15 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 75.4
Pace: 09'37" / 09'44" / 08'23" / 07'43" / 08'00" / 06'43" / 07'57" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'55") | 93 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.92 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 09'44" | 00:19'21" |
| 3 | 08'23" | 00:27'44" |
| 4 | 07'43" | 00:35'27" |
| 5 | 08'00" | 00:43'27" |
| 6 | 06'43" | 00:50'10" |
| 7 | 07'57" | 00:58'07" |
| 7.1 | 07'38" | 00:58'50" |
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