5.6 km | 00:45:47 | 08:10/km日期: 2023-12-26 20:51 - 平均心率: 125 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.4
Pace: 10'01" / 07'40" / 07'33" / 07'20" / 07'21" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+02'32") | 597 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.01 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 07'40" | 00:17'41" |
| 3 | 07'33" | 00:25'14" |
| 4 | 07'20" | 00:32'34" |
| 5 | 07'21" | 00:39'55" |
| 5.6 | 09'51" | 00:45'48" |
留言 
