4.0 km | 00:15:17 | 03:48/km日期: 2023-12-28 20:33 - 平均心率: 120 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 85.4
Pace: 05'22" / 07'52" / 13'23" / 1376'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'26") | 390 / 390 |
| 2 | | 03'44" (+00'04") | 605 / 996 |
| 3 | | 03'46" (+00'06") | 604 / 1600 |
| 4 | | 03'47" (+00'07") | 603 / 2203 |
| 5 | | 03'40" | 1000 / 3203 |
| 6 | | 03'57" (+00'17") | 801 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.37 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 07'52" | 00:13'14" |
| 3 | 13'23" | 00:26'37" |
| 4.0 | 06'50" | 00:33'30" |
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