5.1 km | 00:26:02 | 05:06/km日期: 2023-12-25 21:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'15" / 05'13" / 05'10" / 04'59" / 05'07" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'13") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'10" (+00'10") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'00" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 04'33" | 300 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.07 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'13" | 00:10'28" |
| 3 | 05'10" | 00:15'38" |
| 4 | 04'59" | 00:20'37" |
| 5 | 05'07" | 00:25'44" |
| 5.1 | 02'59" | 00:26'02" |
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