Redturtle 2016/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Redturtle 台南
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13.8 km | 01:10:02 | 05:03/km

日期: 2016-05-20 17:41 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 07'28" / 04'29" / 04'48" / 04'54" / 04'16" / 04'39" / 05'34" / 05'54" / 05'07" / 04'53" / 04'39" / 05'07" / 04'18" / 04'45" /

5月累積里程 : 596.91 km

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阿杜, 阿龍和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	04'29"	00:11'57"
3	04'48"	00:16'45"
4	04'54"	00:21'39"
5	04'16"	00:25'55"
6	04'39"	00:30'34"
7	05'34"	00:36'08"
8	05'54"	00:42'02"
9	05'07"	00:47'09"
10	04'53"	00:52'02"
11	04'39"	00:56'41"
12	05'07"	01:01'48"
13	04'18"	01:06'06"
13.8	04'45"	01:10'02"

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成績 : 02:30:48

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