8.0 km | 00:43:03 | 05:22/km日期: 2023-12-27 16:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'22" / 06'02" / 05'59" / 06'00" / 05'48" / 04'21" / 04'17" / 04'13" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'20" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.81 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'02" | 00:12'24" |
| 3 | 05'59" | 00:18'23" |
| 4 | 06'00" | 00:24'23" |
| 5 | 05'48" | 00:30'11" |
| 6 | 04'21" | 00:34'32" |
| 7 | 04'17" | 00:38'49" |
| 8 | 04'13" | 00:43'02" |
| 8.0 | 26'40" | 00:43'18" |
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