4.5 km | 00:56:45 | 12:36/km日期: 2023-12-28 16:07 - 平均心率: 100 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 91
Pace: 35'20" / 00'01" / 11'04" / 05'22" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+01'38") | 501 / 4501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.64 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4504.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'20" | 00:35'20" |
| 2 | 00'01" | 00:35'21" |
| 3 | 11'04" | 00:46'25" |
| 4 | 05'22" | 00:51'47" |
| 4.5 | 09'54" | 00:56'45" |
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