10.0 km | 00:57:34 | 05:45/km日期: 2023-12-30 15:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.8
Pace: 08'34" / 05'30" / 05'25" / 05'28" / 05'28" / 05'48" / 05'13" / 05'22" / 05'30" / 05'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.03 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 05'30" | 00:14'04" |
| 3 | 05'25" | 00:19'29" |
| 4 | 05'28" | 00:24'57" |
| 5 | 05'28" | 00:30'25" |
| 6 | 05'48" | 00:36'13" |
| 7 | 05'13" | 00:41'26" |
| 8 | 05'22" | 00:46'48" |
| 9 | 05'30" | 00:52'18" |
| 10 | 05'14" | 00:57'32" |
| 10.0 | 03'45" | 00:57'34" |
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