3.1 km | 00:37:46 | 12:10/km日期: 2023-10-22 07:25 - 平均心率: 93 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3356 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 11'34" / 12'19" / 13'11" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'33" | 1000 / 1000 | 106 / 80 |
| 2 | | 12'18" (+00'45") | 1001 / 2001 | 105 / 77 |
| 3 | | 13'06" (+01'33") | 1007 / 3009 | 60 / 126 |
| 4 | | 07'24" | 92 / 3101 | 43 / 307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.93 km 
Y拖3代 黃 累積 :
323.1 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 12'19" | 00:23'53" |
| 3 | 13'11" | 00:37'04" |
| 3.1 | 06'52" | 00:37'46" |
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