跳跳 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

跳跳新北市
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4.0 km | 00:38:00 | 09:30/km

日期: 2016-05-17 22:37 - 地點: WG - 天氣: 偏涼 - 卡路里: 295 Cal

開始重訓之路
1.輕重量的重訓，今天腿部訓練，深蹲機15*4組+後腿15*6組
2.慢跑4KM
今天體能狀況比較差，可能也是焦慮吧，畢竟5/21我重視的那場路跑要登場了，不管怎麼樣要加油，想盡辦法都要撐下去!!!

5月累積里程 : 105.82 km

手動上傳 | 8 years ago

kevinsanity （K文）, 吳政毅和其他 1 人說推

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觀看另 1 則留言

kevinsanity （K文）跳跳是參加5/21的大佳河濱夜跑,我是參加6/25日的台北星光夜跑, 哈哈沒辦法陪跑了gg...

2016-05-18 13:28 ·

1 個人推

跳跳沒有關係

還有很多機會的

2016-05-23 12:00 ·

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