8.1 km | 00:52:13 | 06:26/km日期: 2023-12-31 06:39 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'02" / 05'44" / 05'50" / 05'57" / 05'32" / 05'38" / 07'06" / 07'25" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'31" (+04'00") | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.00 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 05'44" | 00:13'46" |
| 3 | 05'50" | 00:19'36" |
| 4 | 05'57" | 00:25'33" |
| 5 | 05'32" | 00:31'05" |
| 6 | 05'38" | 00:36'43" |
| 7 | 07'06" | 00:43'49" |
| 8 | 07'25" | 00:51'14" |
| 8.1 | 09'32" | 00:52'14" |
展開計圈分析
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