黃志賢 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃志賢新北市
ID 14237

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9.1 km | 01:04:04 | 07:03/km

日期: 2013-08-11 16:49 - 總爬升: 160 m - 地點: 清水巖 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 77%

Pace: 06'05" / 06'40" / 06'36" / 06'48" / 07'12" / 07'18" / 07'22" / 07'52" / 07'43" / 06'03" /

輕鬆跑

8月累積里程 : 144.29 km

MIZUNO WAVE NIRVANA 7 累積 : 653.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

Gavan, 蔡佳瑞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'40"	00:12'45"
3	06'36"	00:19'21"
4	06'48"	00:26'09"
5	07'12"	00:33'21"
6	07'18"	00:40'39"
7	07'22"	00:48'01"
8	07'52"	00:55'53"
9	07'43"	01:03'36"
9.1	06'03"	01:04'04"

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