10.4 km | 00:58:26 | 05:37/km日期: 2016-05-06 18:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 834 Cal - 總步數: 9607 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 05'30" / 05'05" / 05'51" / 06'11" / 06'16" / 06'25" / 06'13" / 05'47" / 04'30" / 04'31" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+01'03") | 1002 / 1002 | 166 / 109 |
| 2 | | 05'03" (+00'37") | 1004 / 2006 | 168 / 117 |
| 3 | | 05'52" (+01'26") | 1004 / 3011 | 165 / 102 |
| 4 | | 06'10" (+01'44") | 1002 / 4013 | 162 / 99 |
| 5 | | 06'15" (+01'49") | 1004 / 5017 | 162 / 98 |
| 6 | | 06'24" (+01'58") | 1006 / 6024 | 162 / 96 |
| 7 | | 06'09" (+01'43") | 1001 / 7025 | 162 / 100 |
| 8 | | 05'47" (+01'21") | 1006 / 8032 | 163 / 105 |
| 9 | | 04'26" | 1000 / 9033 | 166 / 134 |
| 10 | | 04'32" (+00'06") | 1004 / 10037 | 167 / 131 |
| 11 | | 05'21" (+00'55") | 376 / 10413 | 161 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 194.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'05" | 00:10'35" |
| 3 | 05'51" | 00:16'26" |
| 4 | 06'11" | 00:22'37" |
| 5 | 06'16" | 00:28'53" |
| 6 | 06'25" | 00:35'18" |
| 7 | 06'13" | 00:41'31" |
| 8 | 05'47" | 00:47'18" |
| 9 | 04'30" | 00:51'48" |
| 10 | 04'31" | 00:56'19" |
| 10.4 | 05'37" | 00:58'26" |
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