7.4 km | 01:09:39 | 09:23/km日期: 2023-12-31 08:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56.3
Pace: 10'08" / 08'19" / 10'19" / 08'20" / 12'03" / 08'19" / 07'39" / 10'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.89 km 
mizuno RIDE 20 累積 :
3654.4 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 08'19" | 00:18'27" |
| 3 | 10'19" | 00:28'46" |
| 4 | 08'20" | 00:37'06" |
| 5 | 12'03" | 00:49'09" |
| 6 | 08'19" | 00:57'28" |
| 7 | 07'39" | 01:05'07" |
| 7.4 | 10'43" | 01:09'39" |
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