5.0 km | 01:49:29 | 21:53/km日期: 2023-12-31 09:51 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81.5
Pace: 22'31" / 28'30" / 21'01" / 15'47" / 16'07" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
62.96 km 
迪卡儂 NT999 累積 :
753.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'31" | 00:22'31" |
2 | 28'30" | 00:51'01" |
3 | 21'01" | 01:12'02" |
4 | 15'47" | 01:27'49" |
5 | 16'07" | 01:43'56" |
5.0 | -4269'-13" | 01:49'29" |