10.7 km | 01:08:10 | 06:24/km日期: 2024-01-01 17:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 9672 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'06" / 10'01" / 04'18" / 05'57" / 06'05" / 04'39" / 05'50" / 05'57" / 04'47" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'50") | 1003 / 1003 | 170 / 96 |
| 2 | | 10'14" (+05'59") | 956 / 1960 | 143 / 67 |
| 3 | | 04'15" | 999 / 2959 | 175 / 134 |
| 4 | | 07'43" (+03'28") | 479 / 3438 | 176 / 73 |
| 5 | | 04'22" (+00'07") | 1001 / 4440 | 178 / 128 |
| 6 | | 08'26" (+04'11") | 437 / 4878 | 181 / 65 |
| 7 | | 04'22" (+00'07") | 1002 / 5880 | 179 / 127 |
| 8 | | 07'54" (+03'39") | 467 / 6348 | 180 / 70 |
| 9 | | 04'23" (+00'08") | 1002 / 7350 | 181 / 125 |
| 10 | | 07'57" (+03'42") | 464 / 7815 | 177 / 70 |
| 11 | | 04'18" (+00'03") | 1001 / 8817 | 182 / 127 |
| 12 | | 06'43" (+02'28") | 550 / 9367 | 181 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
244.96 km 
NIKE AIR WINFLO 9 累積 :
2025.7 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 10'01" | 00:16'07" |
| 3 | 04'18" | 00:20'25" |
| 4 | 05'57" | 00:26'22" |
| 5 | 06'05" | 00:32'27" |
| 6 | 04'39" | 00:37'06" |
| 7 | 05'50" | 00:42'56" |
| 8 | 05'57" | 00:48'53" |
| 9 | 04'47" | 00:53'40" |
| 9.4 | 06'49" | 00:56'09" |
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