9.0 km | 01:02:31 | 06:56/km日期: 2024-01-01 15:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 50.3
Pace: 06'29" / 06'26" / 06'59" / 07'10" / 06'08" / 07'40" / 07'19" / 06'58" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
99.97 km 
NIKE nike 累積 :
391.8 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'26" | 00:12'55" |
| 3 | 06'59" | 00:19'54" |
| 4 | 07'10" | 00:27'04" |
| 5 | 06'08" | 00:33'12" |
| 6 | 07'40" | 00:40'52" |
| 7 | 07'19" | 00:48'11" |
| 8 | 06'58" | 00:55'09" |
| 9.0 | 07'22" | 01:02'31" |
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