11.4 km | 01:30:37 | 07:58/km日期: 2024-01-01 17:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 17°C - 濕度: 69.5
Pace: 07'29" / 07'55" / 07'02" / 07'08" / 07'51" / 08'05" / 07'49" / 08'36" / 10'35" / 07'45" / 08'04" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.36 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'55" | 00:15'24" |
| 3 | 07'02" | 00:22'26" |
| 4 | 07'08" | 00:29'34" |
| 5 | 07'51" | 00:37'25" |
| 6 | 08'05" | 00:45'30" |
| 7 | 07'49" | 00:53'19" |
| 8 | 08'36" | 01:01'55" |
| 9 | 10'35" | 01:12'30" |
| 10 | 07'45" | 01:20'15" |
| 11 | 08'04" | 01:28'19" |
| 11.4 | 06'25" | 01:30'37" |
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