2.0 km | 00:10:35 | 05:10/km日期: 2024-01-03 20:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 70.1
Pace: 05'13" / 05'13" / 03'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" (+00'01") | 403 / 403 |
2 | | 05'13" | 410 / 813 |
3 | | 05'15" (+00'02") | 411 / 1225 |
4 | | 05'13" | 405 / 1630 |
5 | | 04'54" | 417 / 2048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.29 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'13" | 00:10'26" |
2.0 | 03'06" | 00:10'35" |