7.8 km | 00:47:12 | 06:04/km日期: 2024-01-03 17:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 75.3
Pace: 07'00" / 06'01" / 06'01" / 05'48" / 06'03" / 06'15" / 05'54" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.36 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'01" | 00:13'01" |
| 3 | 06'01" | 00:19'02" |
| 4 | 05'48" | 00:24'50" |
| 5 | 06'03" | 00:30'53" |
| 6 | 06'15" | 00:37'08" |
| 7 | 05'54" | 00:43'02" |
| 7.8 | 05'20" | 00:47'12" |
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