4.3 km | 00:33:22 | 07:45/km日期: 2024-01-04 18:22 - 地點: 文昌國小 - 平均心率: 138 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.5
Pace: 07'22" / 07'46" / 07'42" / 08'02" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'36") | 896 / 3896 |
| 5 | | 08'19" (+00'56") | 405 / 4302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
17.72 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
421.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'46" | 00:15'08" |
| 3 | 07'42" | 00:22'50" |
| 4 | 08'02" | 00:30'52" |
| 4.3 | 08'42" | 00:33'30" |
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