Terry Chang 2024/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Terry Chang 雲林
ID 668791

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12.2 km | 00:55:42 | 04:35/km

日期: 2024-01-05 17:51 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82.1

Pace: 04'54" / 04'48" / 04'42" / 04'43" / 04'36" / 04'34" / 04'30" / 04'32" / 04'29" / 04'30" / 04'23" / 04'24" / 04'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 100.70 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

Done Done Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'48"	00:09'42"
3	04'42"	00:14'24"
4	04'43"	00:19'07"
5	04'36"	00:23'43"
6	04'34"	00:28'17"
7	04'30"	00:32'47"
8	04'32"	00:37'19"
9	04'29"	00:41'48"
10	04'30"	00:46'18"
11	04'23"	00:50'41"
12	04'24"	00:55'05"
12.1	04'25"	00:55'44"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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