2.6 km | 00:57:51 | 22:11/km日期: 2024-01-05 13:59 - 平均心率: 109 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 67.4
Pace: 186'40" / 181'22" / 13'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 28'06" (+10'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 19'54" (+02'15") | 607 / 2607 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 382.21 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 186'40" | 03:06'40" |
2 | 181'22" | 06:08'02" |
2.6 | 13'56" | 06:16'30" |