9.1 km | 00:59:11 | 06:31/km日期: 2024-01-06 15:15 - 地點: 新月橋板橋側往東 - 天氣: 晴 舒適 - 平均心率: 166 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 73.7
Pace: 06'50" / 07'34" / 05'45" / 05'46" / 07'11" / 05'44" / 05'43" / 09'18" / 06'25" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'46") | 780 / 1780 |
| 3 | | 01:25'02" (+19'25") | 17 / 1797 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 2797 |
| 5 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 3797 |
| 6 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 4797 |
| 7 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 5797 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 6797 |
| 9 | | 05'37" | 430 / 7227 |
| 10 | | 59'18" (+53'41") | 45 / 7273 |
| 11 | | 07'11" (+01'34") | 1000 / 8273 |
| 12 | | 06'13" (+00'36") | 782 / 9055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
114.38 km 
Nike Air Zoom Fly4(藍白配色） 累積 :
388.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'34" | 00:14'24" |
| 3 | 05'45" | 00:20'09" |
| 4 | 05'46" | 00:25'55" |
| 5 | 07'11" | 00:33'06" |
| 6 | 05'44" | 00:38'50" |
| 7 | 05'43" | 00:44'33" |
| 8 | 09'18" | 00:53'51" |
| 9 | 06'25" | 01:00'16" |
| 9.1 | 06'15" | 01:00'37" |
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