7.3 km | 00:42:35 | 05:49/km日期: 2024-01-06 16:10 - 平均心率: 186 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 20°C - 濕度: 76.4
Pace: 06'04" / 05'57" / 05'47" / 05'49" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.68 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'57" | 00:12'01" |
| 3 | 05'47" | 00:17'48" |
| 4 | 05'49" | 00:23'37" |
| 5 | 05'48" | 00:29'25" |
| 6 | 05'40" | 00:35'05" |
| 7 | 05'40" | 00:40'45" |
| 7.3 | 06'03" | 00:42'35" |
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