10.0 km | 01:32:00 | 09:11/km日期: 2024-01-07 05:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 644 Cal
Pace: 08'29" / 07'56" / 08'23" / 08'47" / 09'26" / 09'51" / 09'36" / 09'07" / 08'51" / 09'16" / 230'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
128.33 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8072.8 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'56" | 00:16'25" |
| 3 | 08'23" | 00:24'48" |
| 4 | 08'47" | 00:33'35" |
| 5 | 09'26" | 00:43'01" |
| 6 | 09'51" | 00:52'52" |
| 7 | 09'36" | 01:02'28" |
| 8 | 09'07" | 01:11'35" |
| 9 | 08'51" | 01:20'26" |
| 10 | 09'16" | 01:29'42" |
| 10.0 | 211'00" | 01:32'00" |
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