李崧豪 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

李崧豪彰化
ID 238792

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4.2 km | 00:30:40 | 07:17/km

日期: 2014-11-03 21:08 - 卡路里: 197 Cal

Pace: 07'19" / 07'02" / 07'15" / 07'30" / 07'19" /
計圈時間 (累計時間) 配速 (差異) 里程 / 累積 (m)
1
07'13" (07'13")
07'16" (+00'13") 992 / 992
2
07'02" (14'15")
07'03" 996 / 1989
3
07'15" (21'30")
07'13" (+00'10") 1002 / 2991
4
07'36" (29'06")
07'30" (+00'27") 1012 / 4004
5
01'34" (30'40")
07'27" (+00'24") 210 / 4214

11月累積里程 : 162.14 km

廠牌型號累積 : 21370.8 km

手動上傳 | 8 years ago

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