6.0 km | 00:48:09 | 08:01/km日期: 2024-01-07 08:39 - 平均心率: 168 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 74.9
Pace: 09'39" / 08'54" / 06'45" / 05'42" / 07'32" / 09'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+03'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+02'14") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
27.00 km 
BROOKS addiction 13 累積 :
459.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 08'54" | 00:18'33" |
| 3 | 06'45" | 00:25'18" |
| 4 | 05'42" | 00:31'00" |
| 5 | 07'32" | 00:38'32" |
| 6 | 09'35" | 00:48'07" |
| 6.0 | 08'01" | 00:48'10" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
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